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人文社會科學教學研究部

人文社科部組織開展“如何科學健身——以體質測試為例”為主題的講座

發布時間:2024-12-21 20:37

20241217日,人文社科部邀請北京體育大學體能訓練學院分黨委書記鮑克教授來院做了“如何科學健身——以體質測試為例”的專題講座。鮑克教授具有豐富的體能訓練與體育教學經驗,他結合國家體質健康測試的相關標準,從力量訓練、爆發力增強、耐力提升以及運動康復等領域,系統講解了如何科學合理地健身,為我們呈現了一場別開生面的健身講堂。